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出産後の抜け毛について

2016.02.25 TSUDA AKIRA

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おはようございます


出産後の抜け毛のお話です


ご出産をされたお客様から「出産後、抜け毛が多くて」 というご相談をよく受けます

 

 

出産後の抜け毛で悩んでいる女性は、とても多いです

 

 

まずは出産後の抜け毛の原因は

 

①出産によるホルモンバランスの変化

 

②授乳による栄養不足

 

③疲労とストレス

 

この3つが考えられます

 

①のホルモンバランスの変化については仕方がないことです

 

「毛が抜ける」という考えよりも「毛が抜けて新しい健康な髪に生え変わる」と考えてください、プラス思考はなりより大切です

 

 

②の栄養不足はバランスの良い食事です

 

・良質のたんぱく質 (豆腐、卵、乳製品等)

 

・鉄分 (レバー、ひじき、のりなどの海藻類等)

 

・カルシウム (チーズ、ヨーグルト、豆乳等)

 

・ビタミン (果物、緑黄色野菜等)


 

③疲労とストレスは

 

・睡眠をしっかりとる

 

・ストレスは発散する

 

・「抜け毛」を気にすることもストレスなので あまり気にしないことも大切です

 

 

以上の3つが考えられます

 

 

MAKIRAで出来る 抜け毛予防のメニューはヘッドスパです

 

ヘッドスパは血行が良くなるので、出産後の疲れが溜まって血流が悪くなっている頭皮には効果的です

 

 

是非、ご参考にして下さい。

 

 

長野県岡谷市(諏訪市)の美容室

MAKIRA

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https://makira-hair.com/





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