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頭皮の臭い (食生活編)

2017.07.14 TSUDA AKIRA




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おはようございます


連日の猛暑で汗が身体からふきでますね


その汗の臭いのお話です


頭皮は毛穴がたくさんあるのでとても汗がふきでる部分です


ですので 特にこの時期に気になるのが頭皮の臭いです


頭皮の臭いは使用するシャンプー剤や、シャンプーのすすぎが何よりも大切ですが、今日は食生活の話をさせていただきます



「汗は身体に食べたものが出ると」言われています


なので脂っこい食べ物などはオイリーな体質になるので たくさん摂取することは避けた方が良いです


ネギ、ニンニクなどのニオイが強い食べ物も汗の臭いをキツくします



汗の臭いを抑える食べ物は

・にんじん、トマト、ほうれん草などの緑黄色野菜

・ゴボウやオクラなどの食物繊維が多い野菜

・ワカメ、ヒジキなどの海藻類


ぜひ、参考にして見てください


話は変わりますが、明日からの3連休 MAKIRAは休まず営業させていただきます


皆様のご来店お待ちしております



MAKIRA 津田



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