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【紫外線】真夏が来る前に…
2019.05.13
真夏が来る前に、絶対に紫外線対策！
紫外線はこれからどんどん強くなります
外出する前に髪もお肌と同等に紫外線対策はマスト！
今回のブログは紫外線のことと、日焼け止めクリームのことを書かせていただきます
紫外線ですが、夏のとても暑い時期に紫外線が一番多いと思っていませんか⁈
ご存知の方もおられると思いますが、初夏の5月から7月に1番多く降り注いでいます
まさに今まです！
カラッとして過ごしやすいこの時期、実は紫外線はめっちゃ降り注いでいます
なので紫外線対策をしましょう！
ここから日焼け止めのお話です
紫外線からお肌を守るために日焼け止めクリームを使用すると思います
日焼け止めには SPFとかPAとか+++っていう表示があります
これって何？
意外に知らない方が多いので
そのSPF・PA・+++の説明をさせていただきます
まずSPFとPAの違いですが
SPFはお肌の奥まで達する紫外線をカットする力の表示です
簡単に言うと、お肌の奥なのでシワやたるみの原因になる紫外線のカット力を表します
PAはお肌の表面の紫外線をカットする力の表示です
簡単に言うと、お肌の表面なのでシミやそばかすの原因になる紫外線のカット力を表します
ご存知だとは思いますが、PAの+++は「+」のマークが多いほど、UVを防ぐ効果があります
同様にSPFの数値が大きいほど、UVを防ぐ効果があるという意味です
大切なのはここからです
ならば数値が大きいほど紫外線をカットしてくれるからいいのか！
実はそうでもないんです
数値が大きいほど紫外線をカットしてくれますが、デメリットも存在します
そのデメリットとは…
SPFの数値が高い日焼け止めクリームは紫外線をカットしてくれますが、お肌につけた日焼け止めクリーム自体が紫外線に当たると酸化してお肌の乾燥などの悪影響になることがあります
つまり、数値が高ければ高いほど、お肌に与える影響力も大きいです
なので日焼け止めクリームは必要以上に強いものを使わない方が良いです
日常生活での日焼け止めの数値の目安はSPF20、PA++ぐらいで十分だそうです
実際にSPF30を越すと、紫外線カット効果はほとんど変わらないそうです
SPFの数値が高いと価格も上がります
正しい「紫外線カット」をして、日焼け止めをしましょう！
MAKIRA 津田 明
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