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アサイー

2014.07.25

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先日、初めて アサイー をいただきました

豊富な栄養価を含んでいて、美容効果が高いアサイーです

味は「あんまりしなかった…」私の勝手な感想です
ホント、味の記憶が全く無いです…
上に乗ってるフルーツの味はしたけど…

なので、美味しい とか 美味しくないとか ありませんでした

ただ、栄養価は凄く高いそうです


アサイーは

◆豊富な栄養価を含んでいて、奇跡のフルーツとも言われているそうです


アサイーの効果は

◆肌のツヤやハリがアップ

◆老化を防ぐポリフェノールが豊富

◆コレステロールの吸収を妨げてくれる

◆食物繊維が豊富で腸内環境が良くなる

◆鉄分が豊富で貧血予防、免疫力を高めてくれる

◆アントシアニンが多く含まれ眼精疲労や視力回復を回復される

確かに
良いことばかりで「奇跡のフルーツ」ですね


ちなみに当日はアサイーだけでは私のお腹は満たされなかったので…

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大量のバターと大量のハチミツをトッピングしたパンケーキをいただきました…




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